Τραγουδήστε στο μπάνιο. Μειώνει το άγχος.
Δεν έχει σημασία πόσο φάλτσος είστε, το τραγούδι μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε πιο ευτυχισμένοι, να σας βελτιώσει τη διάθεση και να συμβάλει στο να αισθανθείτε λιγότερο άγχος. Τραγουδώντας επίσης, υποστηρίζει σχετικό τεκμηριωμένο δημοσίευμα του WEBMED (διεθνές site θεμάτων υγείας), μπορεί να είναι καλό για την αναπνοή σας και τη στάση του σώματος, καθώς και την καρδιά σας και το ανοσοποιητικό σύστημα.
Το δημοσίευμα αναφέρεται σε 10 άμεσης δράσης ενέργειες για την μείωση του άγχους και την βελτίωση της διάθεσης. (Δείτε το slideshow ” http://goo.gl/Zu1QRt ” ). Εκτός αυτής που προαναφέραμε οι συμβουλές συστήνουν:
Γελάστε δυνατά, παίξτε με το κατοικίδιο σας και απολαύστε την άνευ όρων αγάπη του, καθαρίστε και τακτοποιήστε την ακαταστασία, πιείτε χυμό πορτοκαλιού, κάντε μια βόλτα, μασήστε μια τσίχλα, κάνετε σεξ και, απλά, πάρετε μια βαθιά ανάσα, ή ακόμα καλύτερα, συνδυάστε την με αρωματοθεραπεία κάνοντας χρήση αρωμάτων λεβάντας ή δενδρολίβανου.
Καλή χαλάρωση…
#bathroomplus
facebook.com/bathroomplusgr
www.BathroomPlus.gr
#bathroomplus
